Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συναισθήματα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συναισθήματα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 4 Ιουλίου 2014

Ομόκεντροι κύκλοι


Ποτέ δεν συμπάθησα τα μαθηματικά.
Ένα κι ένα κανουν ένα, έλεγα στο νηπιαγωγείο.
Στην πορεία κατάλαβα πως οι αείμνηστοι Ρασούλης και Παπάζογλου με δικαίωσαν!


Στη συνέχεια άρχισαν οι πολλαπλασιασμοί στο Δημοτικό.
Μου άρεσαν γιατί τους είχα συνδυάσει με τα συναισθήματα, αλλά πάντα στις πράξεις έβγαζα μεγαλύτερο αποτέλεσμα....

Γυμνάσιο...
Οι ομόκεντροι κύκλοι.
Ο ένας μέσα στον άλλο.
Καμία επαφή.
Να θες να χωρέσεις μέσα του και να μην σου δίνει χώρο.

Λύκειο...
Πιθανότητες...
Ανάλυση τυχαίων φαινομένων...
Πάλι η τύχη...
Παντου η τύχη....

Ανέκαθεν ερμήνευα τα μαθηματικά με τη δική μου οπτική.
Οι πράξεις ήταν ψυχρές για μένα ειδικά όταν αφαιρούσαν ή διαιρούσαν.
Ήθελα να προσθέτω και να πολλαπλασιάζω, όχι να αφαιρώ..

Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2014

Επίμονο και επίπονο!

Με τα λόγια δεν το χω τελικά. Θέλω να πω τόσα και καταλήγω να μην λέω τίποτα ή να λέω λιγότερα απο τα μισά με λάθος τρόπο. Προτιμώ το γραπτό λόγο με τις συστολές του και τις διορθώσεις του.

Πόσες φορές βρέθηκα μπροστά στο καίριο και ουσιαστικό ερώτημα απο την άλλη πλευρά και ενώ έχω τόσα να πω κατέληξα να μην πω τίποτα.
Πόσο θα ήθελα να φωνάξω: "Μόνος σου θα πας πιο γρήγορα...μαζί θα πάμε πιο μακριά" αλλά το αναβάλλω.
Πόσο θα ήθελα να πω "Σ'αγαπώ" δίχως να κοκκινίσω, όσο κι αν το σχεδιάζεις δεν σου βγαίνει το άτιμο.




Δεν "το χω" αλλά το νιώθω.

Ξεδίπλωσα και διπλώθηκα. Απάντησα στο επίμονο που είναι τόσο επίπονο δίχως να πάρω σαφή απάντηση απο την αντίπερα όχθη.....!

Πόση επιμονή και υπομονή ακόμα;;;

Όση χρειαστεί!





Τρίτη 21 Ιανουαρίου 2014

21 Ιανουαρίου – Ημέρα αγκαλιάς!





Εθνική ημέρα αγκαλιάς έχει ανακηρυχθεί η 21η Ιανουαρίου στις Η.Π.Α. σύμφωνα με τη wikipedia και το neolaia.gr.




Πρόκειται για θεσμό που ξεκίνησε το 1986 από κάποιον Kevin Zaborney και έχει τη λογική πως κάθε μέρα είναι διαφορετική και σήμερα κάθε χρόνο, είναι η μέρα που εκφράζουμε την αγάπη μας σε φιλικά ή οικογενειακά άτομα, καθώς επίσης και στους συντρόφους μας.




Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται για πάνω από 20 δευτερόλεπτα την ημέρα έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αυξήσουν τα επίπεδα συντροφικότητας και αγάπης στο δεσμό τους και να οδηγηθούν σε μία πολύ επιτυχημένη σχέση!




Επίσης Αμερικανοί ψυχολόγοι ισχυρίζονται πως μια ζεστή αγκαλιά ή έστω το κράτημα του χεριού ενός αγαπημένου μας προσώπου μπορεί να μειώσει τον σωματικό πόνο!




Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια προξένησαν σε 25 γυναίκες ένα μικρο-καψιματάκι και κατόπιν τους έδειξαν φωτογραφίες συντρόφων τους. Στη συνέχεια οι γυναίκες δήλωσαν ότι η εικόνα του αγαπημένου τους προσώπου λειτούργησε σαν αναισθητικό στον πόνο που ένιωθαν εκείνη την ώρα!




Αγκαλιαστείτε λοιπόν, κάνει καλό!


H Virginia Satir, αυθεντία στην οικογενειακή συμβουλευτική είπε ότι ο άνθρωπος χρειάζεται 4 αγκαλιές για να επιβιώσει, 8 αγκαλιές για να συντηρηθεί και 12 αγκαλιές για ανάπτυξη. Την ημέρα. Απίστευτο έτσι; Σε μια εποχή όπου η απομόνωση κυριαρχεί, πόσο αγκαλιάζουμε; Η επαφή άλλου ανθρώπου με το δέρμα μας είναι απαραίτητη για την πνευματική και σωματική υγεία. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο του Αρκάνσας η αγκαλιά αυξάνει την αιμογλοβύνη στο αίμα μας, δημιουργεί ευεξία και μας βοηθά να ξεπερνάμε τους φόβους μας. Άλλες ευεργετικές ικανότητες της αγκαλιάς είναι ότι μας χαλαρώνει, απομακρύνει την ένταση και μας βοηθά να κοιμηθούμε καλύτερα. Μέσω της αγκαλιάς υποστηριζόμαστε στο να αντιλαμβανόμαστε και να αισθανόμαστε τα συναισθήματά μας και νιώθουμε ότι ανήκουμε κάπου. Είναι ασφαλέστερη επιλογή από το αλκοόλ, το τσιγάρο και τα ναρκωτικά και δεν χρειάζεται προετοιμασία, ούτε ειδικά εργαλεία. Σε κάποιες περιπτώσεις η αγκαλιά σώζει ζωές. Τον Σεπτέμβριο η είδηση έκανε τον γύρο του κόσμου: μητέρα και πατέρας επανέφεραν στην ζωή το νεογέννητο μωρό τους. Το μωρό είχε διαγνωστεί κλινικά νεκρό, οι γιατροί προσπαθούσαν 20 λεπτά να το επαναφέρουν στην ζωή. Οι γονείς το πήραν αγκαλιά και του έλεγαν πόσο το αγαπάνε και πόσο όμορφα πράγματα θα έκαναν μαζί στο μέλλον. Για δύο ώρες. Το σώμα των γονιών λειτούργησε σαν θερμοκοιτίδα, το νεογέννητο επανήλθε στην ζωή. Το γεγονός ανέτρεψε τα ιατρικά δεδομένα. Ο έξι μηνών Αυστραλός Jamie θεωρείται σήμερα μωρό θαύμα! Μια άλλη διάσημη αγκαλιά είναι αυτή που έδωσε η Brielle στην δίδυμη αδερφή της Kyrie στην Μασαχουσέτη της Αμερικής το 1995. Τα δίδυμα, και ιδιαίτερα η Kyrie, ήταν πολύ αδύναμη, γεννήθηκαν σχεδόν ένα κιλό. Η Kyrie δεν μπορούσε να ηρεμίσει, έκλαιγε συνέχεια. Μια νοσοκόμα, παραβιάζοντας το πρωτόκολλο, έβαλε τα δύο βρέφη στην ίδια θερμοκοιτίδα. Η Brielle αγκάλιασε την αδερφή της. Αμέσως οι σφυγμοί της Kyrie επανήλθαν στα κανονικά επίπεδα και σταμάτησε να κλαίει. Σε μερικές μέρες η υγεία της επανήλθε. Η φωτογραφία, γνωστή ως rescuing hug (η αγκαλιά που έσωσε την ζωή της), θεωρείται από τις πιο συγκινητικές ανά τον κόσμο. Ναι, η αγκαλιά κάνει καλό. Πώς θα μπορούσες όμως να την κάνεις μέρος της καθημερινότητάς σου; Το πρώτο βήμα είναι να ενημερώσεις τους φίλους, οικογένεια και συναδέλφους για τις ευεργετικές ικανότητες της αγκαλιάς. Μετά απλά το ζητάς: να σε αγκαλιάσω; Καλό είναι να αγκαλιάζεις με τέτοιον τρόπο ώστε το αριστερό μάγουλο να ακουμπάει το αριστερό μάγουλο του αλλού. Έτσι ακουμπάει η καρδιά σου με την καρδιά του. Δεν υπάρχει λόγος να σφίγγεις πολύ τον άλλον. Πάρε δυο βαθιές ανάσες την ώρα της αγκαλιάς, εκμεταλλεύσου την σιωπή και αφέσου στο να πάρεις και να δώσεις θετική ενέργεια. Μετά απλά χαλάρωσε και κοίταξε τον άλλον/η στα μάτια. Τέλος, απόλαυσε το συναίσθημα. Καλές αγκαλιές! Jill Δούκα Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Ιδρύτρια Uniqueness Development Group

Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.in2life.gr/features/notes/article/198697/h-dynamh-ths-agkalias.html
Πηγή: www.in2life.gr

Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2014

Τα πράγματα άλλαξαν...τα συναισθήματα;;;


Τα πράγματα άλλαξαν...τα συναισθήματα;;;
Είναι φυσιολογικό μαζί με τις εκάστοτε καταστάσεις που μεταβάλλονται, να αλλάζουν σε ένα βαθμό και τα συναισθήματα μας. Το θεωρώ δύσκολο όμως να σβηστούν μια για πάντα. Όσο σκληρή κι αν ήταν αυτή η αλλαγή, όλο και κάτι απομένει και μας τραβά πίσω.

Το αν θα το διαγράψουμε δια παντώς εναπόκειται στα βιώματα, τις εμπειρίες και την προσωπικότητα μας. Όταν ήμουν μικρότερη ήμουν απόλυτη. Όχι δεν θα το ξεχάσω ποτέ αυτό που έγινε, αυτό που μου έκανε κτλ κτλ Έλα που πολλά χάθηκαν στη λήθη....

Κρατάμε όσα μας οφελούν και πάμε παρακάτω!
Μια αστραπή η ζωή μας, μα προλαβαίνουμε...Κι αυτό δεν το είπα εγω η ταπεινή blogger, αλλά ο μέγιστος Νίκος Καζαντζάκης!

Κυριακή 12 Ιανουαρίου 2014

Μέτρημα: Σκέψεις και συναισθήματα!

Και έρχεται αυτή η στιγμή που αποφασίζεις να μετρήσεις, ποιοί ήταν δίπλα σου όταν τους χρειαζόσουν, ποιοί θα είναι όταν τους χρειαστείς; Λυκοφιλίες που είχαν όλες τις προδιαγραφές για μια αγαστή φιλική σχέση...Κόσμος να σου δείχνει πως είναι δίπλα σου και να μην είναι ποτέ εκεί.  Να ποτίζουν τη ζωη σου με ψέμματα και συ να τα δέχεσαι στωικά και να τους επιβραβεύεις... δίνοντας και δίνοντας.....



Ξεκαθάρισμα αυτό και μόνο! Το ένστικτό σου αποκλείεται να κάνει λάθος. Μ αυτό θα κινηθείς. Πρόσεχε μόνο μην αδικήσεις ανθρώπους, που ήθελαν να σου σταθούν, με όλη τους την καρδιά και συ τους κράτησες απ΄έξω....Κι αυτό γιατί τα συναισθήματα τυλίγονται σαν κουβάρι και περιμένουν ένα ζεστό χέρι να τα ξετυλίξει ή να τα κουμπώσει για να μη ξεχυθούν ποτέ. Κι ύστερα τι;


Φοβάμαι πως χάνω το μέτρημα.......

Κυριακή 1 Δεκεμβρίου 2013

Ο εγκέφαλος «προδίδει» την αληθινή αγάπη!


perierga.gr - Ο εγκέφαλος «προδίδει» την αληθινή αγάπη!
Μόλις ερωτευθήκατε και θέλετε να μάθετε αν η αγάπη σας θα κρατήσει για πάντα:
Μπείτε στον εγκεφαλικό τομογράφο και θα έχετε την απάντηση. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν ερευνητές οι οποίοι θεωρούν ότι ανακάλυψαν το «αποτύπωμα» το αληθινού έρωτα στον εγκέφαλό μας. Εξετάζοντας ερωτευμένους εθελοντές οι επιστήμονες εντόπισαν στον εγκέφαλό τους διαφορετικά μοτίβα δραστηριότητας τα οποία φάνηκαν να «οδηγούν» σε διαφορετική έκβαση την ερωτική ιστορία που μόλις είχαν ξεκινήσει: το ένα δείχνει να συνδέεται με «ακλόνητα» συναισθήματα και σταθερότητα στη σχέση ενώ το άλλο μάλλον αποτελεί δυσάρεστο οιωνό, προαναγγέλλοντας ότι το αρχικό πάθος σύντομα θα… ξεφουσκώσει.


Ο καθηγητής Αρθουρ Αρόν, κοινωνικός ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Στόνι Μπρουκ στο Λονγκ Αιλαντ της Νέας Υόρκης εξέτασε μαζί με τους συνεργάτες του 12 εθελοντές, εκ των οποίων οι επτά γυναίκες, με τη τεχνική της λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας. Ολοι δήλωναν σφόδρα ερωτευμένοι και ήταν σε σχέση με τους συντρόφους τους περίπου για ένα χρόνο. Οι ερευνητές έδειξαν στους εθελοντές φωτογραφίες των συντρόφων τους και τους ζήτησαν να φέρουν στο μυαλό τους αναμνήσεις που είχαν από αυτούς/αυτές. Τους έδειξαν επίσης φωτογραφίες άλλων γνωστών τους προσώπων με τα οποία όμως δεν είχαν ερωτική σχέση και κατέγραψαν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα σε όλες τις περιστάσεις.

Τρία χρόνια αργότερα οι ειδικοί ανέλυσαν τις εγκεφαλικές τομογραφίες των εθελοντών με βάση την έκβαση της ερωτικής σχέσης του καθενός από αυτούς. Οι μισοί είχαν χωρίσει, οι άλλοι μισοί εξακολουθούσαν όμως να είναι μαζί με τον/την σύντροφό τους.
perierga.gr - Ο εγκέφαλος «προδίδει» την αληθινή αγάπη!
Μια αγάπη που προορίζεται να κρατήσει ενεργοποιεί διαφορετικές περιοχές στον εγκέφαλο, σύμφωνα με τους ερευνητές: αριστερά η τομογραφία ενός ερωτευμένου εθελοντή που η σχέση του διήρκεσε, δεξιά ο εγκέφαλος ενός εθελοντή ο οποίος χώρισε στο επόμενο διάστημα.

Η ανάλυση των τομογραφιών ανέδειξε δυο ξεχωριστά μοτίβα εγκεφαλικής δραστηριότητας που φάνηκε να συνδέονται με τη διαφορετική έκβαση των σχέσεων. Το πιο «έντονο» χαρακτηριστικό σε όσους εξακολουθούσαν τρία χρόνια μετά να είναι μαζί με τον σύντροφό τους ήταν ότι, όταν τον σκέφτονταν κατά τη διεξαγωγή του πειράματος, είχαν εμφανίσει έντονη δραστηριότητα στον κερκοφόρο πυρήνα, μια περιοχή που συνδέεται με τη συναισθηματική αντίδραση στα οπτικά ερεθίσματα της ομορφιάς.

Επί πλέον οι «σταθεροί» εθελοντές είχαν (συγκριτικά με τους μη σταθερούς) μικρότερα επίπεδα δραστηριότητας στον μέσο κογχομετωπιαίο φλοιό, περιοχή η οποία σχετίζεται με την κριτική – κάτι το οποίο σημαίνει, σύμφωνα με τους ερευνητές, ότι ήταν λιγότερο επικριτικοί απέναντι στους συντρόφους τους. Τα επίπεδα δραστηριότητας των συγκεκριμένων εθελοντών ήταν επίσης μικρότερα στα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον εθισμό και την ανταμοιβή – τα συγκεκριμένα κέντρα, όπως τόνισαν οι ειδικοί, απενεργοποιούνται όταν νιώθουμε ικανοποιημένοι και «γεμάτοι».

«Ολοι όσοι μετείχαν στη μελέτη ένιωθαν πολύ ερωτευμένοι με τους συντρόφους τους και αυτό αντανακλάται στις τομογραφίες, υπάρχουν όμως μερικές λεπτές ενδείξεις που δείχνουν πόσο σταθερά ήταν τα αισθήματά τους» τόνισε ο καθηγητής Αρόν. Από την πλευρά του ο Σιαομένγκ Σου, κύριος συγγραφέας της μελέτης που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Neuroscience Letters», πρόσθεσε: «Παράγοντες που είναι παρόντες στα πρώτα στάδια του έρωτα φαίνονται να παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη και τη μακροβιότητα της σχέσης. Οι περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται υποδηλώνουν ότι οι λειτουργίες της ανταμοιβής μπορούν να είναι ενδεικτικές για τη σταθερότητα μιας σχέσης».

 Πηγή : tovima.gr

Πέμπτη 30 Μαΐου 2013

Το πυροτέχνημα...!

Και εκεί που νομίζεις πως έχεις βάλει τη ζωή σου σε μια τάξη και δεν θα γινεις έρμαιο των συναισθημάτων σου, κάπου εκεί σκάει ένα "πυροτέχνημα". Μπορεί να μην έχει τη δυναμική και την ομορφιά των άλλων, έχει όμως άλλη χάρη. Έχει σταθερή ανοδική πορεία και σε συνταράσσει. Είναι ο έρωτας με την πρώτη ματιά. Αυτό το πρωτόγνωρο και τόσο ειλικρινές συναίσθημα, εμφανίζεται απο το πουθενά. Η λογική πάει περίπατο και αρνείται πεισματικά να συναινέσει σ αυτό το λάθος. Δεν σε νοιάζει. Γιατί ακόμη και τα λάθη σου τα αγαπάς, όταν ξεπερνούν τα όρια που θέτει η κοινωνία.